जाने क्यों भूख नहीं होने पर भी खाना पड सकता हे भारी

                                            अच्छी भूख न होने पर भी कुछ न कुछ खाने की आदत सेहत के लिए हानिकारक हो सकती है । शिकागो की इलिनोइस यनिवर्सिटी के अनुसार भूख न होने पर भी खाना सेहत के लिए अच्छा नहीं है । वैज्ञानिकों का मत है की भूख लगने पर ही भोजन को हाथ लगाना चाहिए । इससे रक्त शर्करा स्तर भी सामान्य रहेगा और सेहत भी दुरस्त रहेगी । पकी भूख में खाना रहता है फायदेमंद ।

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