जाने कैसे बादाम खाने से मिल सकता है पेट सम्बन्धी बीमारियों से छुटकारा

image source: cnn

पेट सम्बन्धी बीमारिया दूर करता है बादाम

बादाम के सेवन से पेट  संबंधी कई बीमारिया दूर हो सकती है।इसमें एक प्रोबायोटिक है जिसके खाने से शरीर में फायदेमंद बेक्टिरिया बढ़ जाता है जो पाचन तंत्र के  स्वास्थ्य को बहेतर बनाता है । बादाम  पॉलीफिनॉल होते है वे तत्व एंटी-माइक्रोबायल के एजेंट के रूप में काम करते है ।   आपको खाने पीने से पैदा होने वाली कई बीमारियो से सुरक्षा देते है और उनका उपचार करने में आपकी मदद करते है।