जाने कैसे खीरे का सेवन बना सकता है फिट और स्लिम

खीरा खाने से  स्लिम-ट्रिम और फिट रह सकते है। इसके रस में पाए जाने वाले पोषक तत्व कब्ज और एसिडिटी की समस्या दूर करते है। पाचन तंत्र को मजबूत बनाने के अलावा यह गेस्ट्रिक और छोटी आंत के  अल्सर में मरीजो के लिए दवा का काम करता है। खीरे में अल्कालिन फार्मिंग मिनरल्स होते है, इसलिए इसे ब्यूटी प्रोडक्ट्स में   भी प्रयोग किया जाता है।