धूम्रपान की भरपाई करता है टमाटर का सेवन

यदि आप धूम्रपान की बुरी आदत को छोड़कर स्वस्थ रहना चाहते है तो रोजाना एक कटोरी टमाटर सुप पीना फायदेमंद है । टमाटर में क्लोरोजेनिक और कओमेरिक एसिड होते, जो सिगरेट के धुवे में पाये जाने वाले करसिनोजेनस जैसे विषाक्त पदार्थ से शारीर को होने वाले नुकसान को रोकने में मदद करते है ।

 टमाटर को कच्चा खाने से भी बार - बार धूम्रपान करने की तलब नहीं उठती ।

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